「正しい身体感覚・機能的な動けるカラダへ導き、本来の身体機能を取り戻すパーソナルトレーニングジム」をコンセプトに、
アスリートの競技パフォーマンスアップから、肩コリや腰痛の慢性的な痛み、姿勢を改善したい方、カラダを引き締めたい方など、目的・目標に合った、パーソナルトレーニングを提供します。
柔軟性・安定性・スタミナ・筋力・パワー・俊敏性・バランス感覚など様々な要素の何が必要なのかを評価し、トレーナーが一人ひとりに最も適したエクササイズを処方していきます。
多角的なトレーニングで本来の身体機能、さらなる質の高いカラダに導きます。また、運動によって肩コリや腰痛を改善して終わりではなく、コンディショニングによってより良い状態を維持し続けることこそが大切だと考えています。 コンディションを整えて、より健康的で活動的な生活を送ることは人生の質を上げることに繋がります。 トレーニングを通して様々な感覚を研ぎ澄ませ、ご自身のカラダと向き合うことで、いま一度自分を見つめなおす時間とし、健康へのお手伝いができたらと思います。
GOKAN Conditioning Labo.は治療院とトレーニングジムが併設した施設
だからこそ、情報共有、共通認識をもった一貫したシステムのもと、治療からトレーニング、コンディショニングまで包括的なサポートを行うことが可能です。
トレーニングと治療の融合を図ることで、より早く、より高い相乗効果が得られやすいです。
経験豊かなトレーナーがあなただけのオリジナルプログラムを提案し、マンツーマンでサポートいたします。
ひとりでは続かないトレーニングも二人三脚で手厚くサポート
トレーニングは始めたけど「何から始めていいか分からない」の疑問に丁寧に対応
競技特性を踏まえ、機能改善とともにパフォーマンスアップへ
姿勢・動作不良による慢性的なカラダの悩みをトレーニングで改善
客観的な評価からあなたの状態やニーズに合わせたプログラムを構築
猫背や反り腰、ストレートネックなどの姿勢不良をトレーニングで改善